Tips cantik kamu untuk membuat kulit wajah kamu fresh setiap saat adalah :
>> Tips perawatan dari tubuh bagian dalam dulu yah :)
1. Minum air putih minimal 8Liter sehari, kalo yang ga biasa, silahkan mulai minum air putih 8 gelas/hari secara rutin.
2. Kurangi makanan berlemak seperti gorengan.
3. Mulailah berhenti mengkonsumsi junkfood, kalo bukan dalam acara penting seperti meeting di kantor.
4. Perbanyak makan sayuran dan buah-buahan yang mengandung vitamin yah girls, terutama mengandung vitamin E dan C.
5. Minum vitamin C jika perlu. Namun jika tubuh kamu tidak ingin mengkonsumsi bahan kimia, lebih baik jangan.
6. Buat kamu yang sering begadang, cobalah untuk mengurangi kebiasaan tersebut. Jika sudah bisa mengurangi, silahkan menghindari aktivitas yang dapat membuat kamu begadang. Tidurlah yang cukup sesuai porsi masing2 individu.
7. Jangan merokok, selain berpengaruh buruk bagi kesehatan organ tubuh bagian dalam, rokok juga dapat merusak kulit. Seorang perokok, kulit wajahnya tidak akan berseri seperti kulit wajah yang tidak merokok.
8. Hindari stress, karena stress dapat mengakibatkan kulit menjadi berkerut akibat terlalu banyak mikir.
>> Tips perawatan dari tubuh bagian luar
1. Cuci muka sehabis bangun tidur dan pada saat akan tidur. Bagi yang muslim, sehari wudhu 5x secara tidak langsung kita membasuh wajah secara rutin sehari 5x lho. Biasanya setelah pulang kerja suka capek yah? Hati-hati jangan langsung tidur, cuci muka dulu yah girls.
2. Jika sudah cuci muka, bersihkan wajah dengan milk cleanser yah sebelum tidur.
3. Jangan lupa membersihkan wajah dan leher setelah beraktivitas seharian, apalagi jika kamu menggunakan "make up" ketika berpergian.
4. Selalu sediakan tisu pada saat kamu berpergian.
5. Facial sebulan 2 kali. Jika tidak ingin pergi kesalon. Kamu bisa melakukan facial dirumah, mintalah bantuan kepada anggota keluarga untuk mem-facial kamu. Jika ingin yang alami, kamu bisa menggunakan masker dengan tomat, putih telur, madu, backing soda, jeruk nipis atau mentimun.
Oke segitu tips dari saya. Good luck ya ladies ^_^
>> Tips perawatan dari tubuh bagian dalam dulu yah :)
1. Minum air putih minimal 8Liter sehari, kalo yang ga biasa, silahkan mulai minum air putih 8 gelas/hari secara rutin.
2. Kurangi makanan berlemak seperti gorengan.
3. Mulailah berhenti mengkonsumsi junkfood, kalo bukan dalam acara penting seperti meeting di kantor.
4. Perbanyak makan sayuran dan buah-buahan yang mengandung vitamin yah girls, terutama mengandung vitamin E dan C.
5. Minum vitamin C jika perlu. Namun jika tubuh kamu tidak ingin mengkonsumsi bahan kimia, lebih baik jangan.
6. Buat kamu yang sering begadang, cobalah untuk mengurangi kebiasaan tersebut. Jika sudah bisa mengurangi, silahkan menghindari aktivitas yang dapat membuat kamu begadang. Tidurlah yang cukup sesuai porsi masing2 individu.
7. Jangan merokok, selain berpengaruh buruk bagi kesehatan organ tubuh bagian dalam, rokok juga dapat merusak kulit. Seorang perokok, kulit wajahnya tidak akan berseri seperti kulit wajah yang tidak merokok.
8. Hindari stress, karena stress dapat mengakibatkan kulit menjadi berkerut akibat terlalu banyak mikir.
>> Tips perawatan dari tubuh bagian luar
1. Cuci muka sehabis bangun tidur dan pada saat akan tidur. Bagi yang muslim, sehari wudhu 5x secara tidak langsung kita membasuh wajah secara rutin sehari 5x lho. Biasanya setelah pulang kerja suka capek yah? Hati-hati jangan langsung tidur, cuci muka dulu yah girls.
2. Jika sudah cuci muka, bersihkan wajah dengan milk cleanser yah sebelum tidur.
3. Jangan lupa membersihkan wajah dan leher setelah beraktivitas seharian, apalagi jika kamu menggunakan "make up" ketika berpergian.
4. Selalu sediakan tisu pada saat kamu berpergian.
5. Facial sebulan 2 kali. Jika tidak ingin pergi kesalon. Kamu bisa melakukan facial dirumah, mintalah bantuan kepada anggota keluarga untuk mem-facial kamu. Jika ingin yang alami, kamu bisa menggunakan masker dengan tomat, putih telur, madu, backing soda, jeruk nipis atau mentimun.
Oke segitu tips dari saya. Good luck ya ladies ^_^
